Hanna Makeup Artist

Hanna Makeup Artist
Maquiagem é poder tudo!

sábado, 19 de junho de 2010

Beleza começa pela boca!

Pra quem achou que eu falar de batom aguarde o próximo post...rs..

Hoje o post é natureba, porque estou sempre reforçando como é importante levar uma dieta saudável para ter um corpo esplêndido, aí a make fica Easy! Easy!

Cabelo seco e opaco?  Coma Milho, Manga e Damasco.

Gorduras boas pra dar brilho à pele (e ainda diminuem o apetite se vc comer uma porção antes das refeições: Abacate, e nozes.

Unhas Fortes: Arroz integral!


Guerra contra os radicais livres: Cúrcuma! ...ein?...
ou mais conhecido como Açafrão, aquele temperinho amarelo, ótimo pra incrementar o arroz e o peixe, esse alimento também serve como filtro solar (sério? ...é sério!)


Passe de FAT para FIT com óleo de Coco: faça um upgrade no óleo de soja de todos os dias e dê uma ajudinha pra tireóide, seu metabolismo acelera e ajuda emagrecer.

 Precisa de Energia pra academia?  Gengibre!
 Raiz altamente estimulante, rale um pedacinho e misture no suco! refresca e estimula instantâneamente!
 

Ah, tem mais, pra quem não viu ainda em tempo, chocólatras que sofrem com as espinhas (em mim é batata!!) que quiserem reduzir o consumo podem optar por esse produtinho que a Lê postou no blog Entre Azul e Vermelho ou podem saciar sua vontade com menos gordura ingerindo a ALFARROBA

que é uma semente naturalmente doce com sabor parecido ao do chocolate só que com 0,7% de gordura. (chocolate tem 23%.....jesuizzzzz pq é tão bom???)
Já existe o mercado o extrato (farinha de alfarroba) para ser utilizado em receitas de mousse, bolo, pão, mufim, use sua criatividade! Também é uma ótima opção para quem tem intolerância à lactose!

Esse é o recado de hoje: Diversifique sua dieta para turbinar o visual. E continue com a gente no Easy Makeup!

=)

8 comentários:

  1. Simplesmente AMEI esse post!!!
    Como é ótimo ter amigas tãããão maravilhosas, rs!
    Adorei a dica pra acelerar o metabolismo!

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  2. nossa Hanna! Post FANTÁSTICO! Adoro muito estes assuntos!!!! Já anotei na minha agenda de dieta!!!!!

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  3. nao tenho problema com chocolate... Mas confesso que não sabia do arroz integral.

    Outra coisa que reparei em mim é que quando bebo pouca água o primeiro lugar que desidrata é a boca. Racha todinha! E nao tem labial que resolva!

    Bjs

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  4. Eu falei do óleo de côco mas nunca usei, nem sei onde encontrar, se alguem descobrir conta pra gente, pliss!

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  5. Leninha, eu tenho a mesma coisa, a boca seca, racha e fica soltando pelinha, que raiva, mas quem diz que eu tomo água....
    preciso me policiar!

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  6. ai, nao acredito que vc achou a solução para as chocólatras .....Ai se vc soubesse disso quando tive que abdicar das minhas guloseimas pra fazer tratamento....Mas agora é bom saber..bjus

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  7. Eu achei pra comprar só no mercadão de Campinas, por enquanto.

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  8. Adorei, Hanna ! Preciso comprar essas coisinhas... ai ai ..

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